Mi az elhízás?

Olyan állapot, amelynek során a túlzott zsírraktározás olyan mértékű, hogy az káros lehet az egészségre, és a várható élettartam csökkenéséhez, számos egészségi problémához vezethet.

Mérőszáma

Testtömegindex : a kg-ban megadott testtömeg és a testmagasság méterben! mért négyzetének hányadosa.

30 felett beszélhetünk kóros elhízásról.

Az elhízás hátterében az anyagcsere-folyamatok  környezeti hatásokra létrejövő zavara áll.

Ez a folyamat a táplálékfelvétel növelésében és/vagy az energialeadás csökkenésében nyilvánul meg, majd fokozott zsírfelhalmozódáshoz vezet.

Leggyakoribb okai: a túlzott élelmiszerenergia-fogyasztás, a testmozgás hiánya és genetikai hajlam, esetleg gyógyszerszedés, pszichés zavar.

Az elhízás következményei:

szív -és érrendszeri betegségek

2-es típusú cukorbetegség

alvászavar, levertség

egyes rákbetegségek

csont, izületi gyulladás, mozgásszervi rendellenességek

asztma, légzési nehézségek

pszichés zavar, önértékelési zavar

Kezelése:

Alapvetően kímélő étrend és a testmozgás Az étrend minősége javítható az energiadús – például zsírokban és szénhidrátokban gazdag – ételek fogyasztásának mérséklésével, és az élelmirost-fogyasztás fokozásával. Elhízás elleni gyógyszerek alkalmazhatók az étvágy csökkentésére vagy a zsírlekötés gátlására, megfelelő diétával kiegészítve.