Olyan állapot, amelynek során a túlzott zsírraktározás olyan mértékű, hogy az káros lehet az egészségre, és a várható élettartam csökkenéséhez, számos egészségi problémához vezethet.
Mérőszáma
Testtömegindex : a kg-ban megadott testtömeg és a testmagasság méterben! mért négyzetének hányadosa.
30 felett beszélhetünk kóros elhízásról.
Az elhízás hátterében az anyagcsere-folyamatok környezeti hatásokra létrejövő zavara áll.
Ez a folyamat a táplálékfelvétel növelésében és/vagy az energialeadás csökkenésében nyilvánul meg, majd fokozott zsírfelhalmozódáshoz vezet.
Leggyakoribb okai: a túlzott élelmiszerenergia-fogyasztás, a testmozgás hiánya és genetikai hajlam, esetleg gyógyszerszedés, pszichés zavar.
Az elhízás következményei:
- szív -és érrendszeri betegségek
- 2-es típusú cukorbetegség
- alvászavar, levertség
- egyes rákbetegségek
- csont, izületi gyulladás, mozgásszervi rendellenességek
- asztma, légzési nehézségek
- pszichés zavar, önértékelési zavar
Kezelése:
Alapvetően kímélő étrend és a testmozgás Az étrend minősége javítható az energiadús – például zsírokban és szénhidrátokban gazdag – ételek fogyasztásának mérséklésével, és az élelmirost-fogyasztás fokozásával. Elhízás elleni gyógyszerek alkalmazhatók az étvágy csökkentésére vagy a zsírlekötés gátlására, megfelelő diétával kiegészítve.